7 způsobů, jak se po večerním cvičení uvolnit
Cvičení večer nemusí mít negativní dopad na váš spánek. Naučte se, jak se efektivně ukončit po noci v tělocvičně.
Den v životě triatlonisty
Triatlonistka Nicole Loher sdílí typický den ve svém životě: od dvoudenních tréninků po každodenní práci a všechno ostatní mezi nimi.
Jak vytvořit vysoce instagramovatelnou (a vysoce výživnou) duhovou misku
Duhové mísy jsou nejnovějším trendem zdravého jídla, který zametá Instagram. Zjistěte, jak vytvořit nejživější recept.
Nejlepší průvodce po lázních, které stojí za to
Chcete posunout svoji koupelovou hru na vyšší úroveň? Přečtěte si o nejlepších produktech a postupech, abyste se mohli perfektně vykoupat.
Jsou pozitivní potvrzení Bullsh * t?
Fungují skutečně pozitivní potvrzení? Yogi a fitness pro Claire Fountain jsou důvodem k tomu, aby vyzkoušeli něco jiného.
10 éterických olejů, které jdou lépe dohromady
Esenciální oleje jsou samy o sobě silné, ale při správném spárování mohou být účinné při zlepšování zaostření, spánku a dokonce i pokožky.
„Blue Majik“ je nejnovější trend ve zdravé výživě - ne, opravdu
Seznamte se s modrým majikem, nejnovějším trendem v superpotravinách, o kterém potřebujete vědět. Zjistěte více o výhodách a jak je zahrnout do své rutiny.