Šel jsem na vůbec první ústup od SoulCycle - tady jsem si myslel

naše pocity , sdíleli jsme tajemství a jedli jsme hodně nezdravého jídla. Byly to některé z mých nejpamátnějších zážitků z dospívání, na které myslím ještě deset let a později se změnily. Jistě, mluvili jsme o Bohu, ale mnoho témat ústupu se točilo kolemnajít sebe, což je, když jste dospívající dívka, děsivá a zmocňující věc.


Když jsem byl přirozeně pozván na vůbec první Retreat od SoulCycle, zaujalo mě to a skočil jsem na tu šanci. Tato cesta slíbila, že budemnoholiší se od mých zkušeností ze střední školy (jmenovitě žádné náboženské motivy), ale věřím, že každé útočiště je v zásadě čas na útěk a introspekci, naučení se trochu víc o sobě a získání nové perspektivy. Několik dní mimo síť k dobití a resetování? Přihlaš mě.

Fotografie:

@sarahayang

Cestoval jsem do Austinu v Texasu, kde se odehrávalo první útočiště. Bylo to výhodné místo, protože má studio SoulCycle a je docela centrální pro účastníky (byli to lidé ze západního pobřeží, východního pobřeží, samotného Texasu a dokonce i z Kanady!). Po přistání a usazení v hotelu, kde byli všichni účastníci, nastal čas na zahajovací ceremoniál. Všichni jsme se shromáždili u krbu hotelového laloku, hlavní instruktor a ředitel vývoje instruktorů, a Bevin Prince , Hlavní instruktor SoulCycle. Mluvili jsme trochu o přehledu ústupu a udělali ledoborec, kde jsme spárovali s kamarádem, abychom se dozvěděli více o druhé osobě.

Pak jsme se připravili a šli do naší odpolední třídy SoulCycle, kterou vedla Melanie. Zpověď: Nebyl jsem ve třídě SoulCycle čtyři roky, čehož jsem se trochu bál přiznat mezi přítomnými superfanoušci, dokonce i Melanie a Bevin. Přestal jsem chodit ne proto, že jsem nenáviděl SoulCycle, ale proto, že jsem se připojil k ClassPass, na kterém studia nejsou, a nemohl jsem si dovolit obojí! Měl jsem vědět, že tam nebudou žádné soudy - všichni byli šťastní, že mě dostali zpět na kolo. Netrvalo dlouho, než jsme se dostali zpět do proudu věcí - celé studio bylo plné účastníků ústupu a instruktorů a zaměstnanců studia Austin, takže energie byla na jiné úrovni tím nejlepším možným způsobem.


Po hodině jsme se všichni vrátili do hotelu se osprchovat a připravit a pak jsme byli na večeři. FYI: Pokud si myslíte, že jídlo během ústupu SoulCycle sestává z kapusty a zeleného džusu, zamyslete se znovu. Jistě, existují zdravé možnosti , ale během čtyřdenního výletu jsem měl skoro každé jídlo také mac a sýr. Když jste v Texasu!



Den druhý


Odhlásili jsme se z hotelu a poté jsme cestovali do posledního cíle ústupu, Texas Hill Country. To byla část, na kterou jsem se na výletu nejvíce těšil, protože jsme byli obklopeni přírodou a skvělým venkovním prostředím. Poslouchejte, v žádném případě nejsem venku, ale je tu něco, co dýchá čerstvý vzduch na odlehlém místě, což vás opravdu OŽÍVÁ. A potřeboval jsem být oživen.

Zastavili jsme se na prohlídku Smlouva dubový destilační , kde jsem se od našeho průvodce dozvěděl, že gin byla jen ochucená vodka. (Ten zábavný fakt opravdu ohromil celou naši skupinu.) Po obědě v lihovaru jsme odcestovali do Lucky Arrow Retreat , což bylo místo, kde jsme strávili poslední noc.


akupunkturista , mistr reiki a bylinkář. Tohle mě opravdu zaujalo, protože jsem o něm slyšeljeho silný účinekna lidi, ale, OH MAN, nevěděl jsem, jak to bude intenzivní. Začali jsme tím, že jsme šli kolem kruhu a povídali si o záměru, který jsme chtěli stanovit, nebo o něčem, čeho jsme se během relace chtěli pustit - moje byla, že jsem chtěl přestat přemýšlet o každé věci a očekávat nejhorší možný výsledek pro každý scénář, který byl něco, o čem jsem se dozvěděl více v mém vzdálenost reiki uzdravení zasedání. (A pojďme si všichni chvilku vzít na vědomí, jak woo-woo jsem právě zněl. Doufám, že jste v tom všichni stále se mnou.)

Potom jsme si lehli podložky na jógu a zahájili techniky hlubokého dýchání, které byly opravdu fyzicky náročné. Nebýt banální, ale dech trvámnohopráce. Erin nás požádala, abychom během procesu zakřičeli různá rčení a potvrzení. Poté, co jsem se během první části sezení cítil tak rozpačitý, mé tělo v druhé polovině tak nějak převzalo dýchání. Cítil jsem se všudypřítomně a roztřeseně. Začal jsem plakat. Pak jsem usnul.

Počet výkřiků: Tři.

Bylo to tak intenzivní - a jako někdo, kdo se tak nějak dívá na woo-woo věci se směsí otevřenosti a skepticismu, byl jsem opravdu překvapen, jak na to moje tělo zareagovalo. Probudil jsem se a cítil jsem stejné části svěží, vyčerpaný a hladový.


cvičení psaní dopisů (sobě nebo někomu jinému v našem životě). Pak jsme měli poslední skupinovou večeři, užili jsme si s'mores u táboráku a četli poznámky o vděčnosti, které lidé během ústupu dávali do krabice. Některé z těchto poznámek mi zanechaly uslzené oči. Šel jsem do postele tak spokojený a uvolněný.

Počet výkřiků: Čtyři.

Den čtvrtý

cvičení všímavosti vedená Melanie, která nám měla pomoci zapamatovat si, co jsme se během čtyř dnů naučili a cítili. Potom jsme se rozloučili, což bylo mnohem těžší, než jsem si myslel. Celá zkušenost nás opravdu spojila.

Počet výkřiků: Pět.

Následky

vděčný za mé zkušenosti a příležitosti.

Zainteresované strany budou pravděpodobně chtít znát logistiku, kdy bude příští ústup. SoulCycle zahajuje program v roce 2020, další cíle budou oznámeny později. Každý itinerář ústupu bude upraven na konkrétní cíl, takže možná nebudete chodit do lihovaru nebo se vydat po Rainey Street jako já, ale jsem si jist, že budoucí události budou stejně zábavné. Náklady na cesty se budou lišit a dosud nebyly oznámeny. Pokud chcete mít přehled o novinkách, můžete se zaregistrovat zde (k účasti musí být alespoň 21 let).